knirschst du denn nachts oder am tage? ich nämlich tue es nur, wenn ich wach bin - da nützt die knirscherschiene nix...
brisenHetzer
2006-07-08 08:47:19 UTC
Hallo, eine Sammlung guter Links zu diesem Thema (auch Bruxismus genannt) findest Du unter unten genannten Quelle.
sandra.bonsch
2006-07-07 20:15:10 UTC
Du musst versuchen Dein Leben stressfreier zu halten, autogenes Training (nach Jacobsen) und eine so genannte Aufbiss - Knirscherschiene, die bekommt man beim Zahnarzt, für die Nacht. Es ist ganz wichtig, sich diese Schiene so schnell als möglich anfertigen zu lassen, da sonst sämtliche Zähne abgeknirscht werden oder der Kaumuskel auf Dauer schmerzen kann...(Kenne das Problem, knirsche auch) Falls Du am Tage knirschst, versuche Dich mal zu beobachten, wann Du das machst: konzentriertes Arbeiten, Auto fahren usw., wenn Du weisst wann, nimm Dir Aufkleber mit roten Punkten um Dich vom Knirschen abzulenken.
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2006-07-07 20:10:00 UTC
Die Antworten hier sind super, aber es fehlt die Ursachenforschung. Wenn du eine Beißschiene im Mund hast wirst du immer noch versuchen zu Knirschen. Nur werden dann die Kiefergelenke enorm unter Spannung versetzt. Das kann dann zu Halsschmerzen, Zahnschmerzen, Ohrschmerzen und zur Entzündung des Gesichtnerves führen. du solltest Zeitgleich einen Psychiater und einen Psychologen aufsuchen. Die werden dir helfen die Ursache zu finden und dir einen Weg zeigen wie du mit dir anders umgehen kannst.
mausi76
2006-07-07 19:52:50 UTC
Du solltest mit diesem Problem zu Deinem Zahnarzt gehen, da das Zähneknirschen nicht gut für die Zähne ist aber auch andere Gesundheitliche Störungen ( Kopfschmerzen , Schlafstörungen etc. ) verursachen kann. Es gibt die Möglichkeit einer Schiene die Nachts getragen werden muß. Dein Zahnarzt wird Dir beratend zu Seite stehen.
Meine Freundin hatte das gleiche Problem und Ihr wurde dadurch sehr geholfen.
2006-07-13 15:32:43 UTC
Etwas vom Zahnarzt verschreiben lassen!!
PiraTenLady
2006-07-12 20:41:49 UTC
nichts lol das sagt jeder
nik
2006-07-10 21:47:11 UTC
Versuchs mal mit Bachblüten. Musst halt jemanden finden, der sich damit auskennt. Ausserdem hilft neben Stressabbau geziehlte Massage.
gilla
2006-07-07 20:58:58 UTC
frag dich mal, wo du dich so festbeisst, bzw. was dich dazu bringt mit den zähnen zu knirschen. das sind wahrscheinlich unbewältigte probleme
JoJo
2006-07-07 19:54:13 UTC
Kau ein Kaugummi, hilft vorübergehend gegen schlimmstes Zähneknirschen
Sid
2006-07-07 19:52:00 UTC
Knirscherschiene für die Nacht ist das Mittel der Wahl. Evtl. gymnastische Übungen, Stressreduktion.
hat sich abgemeldet
2006-07-07 19:50:49 UTC
Beim Zahnarzt eine knirscherschine an fertigen lassen!!!
Oder deine pysche besser verarbeiten!!!
LG mellihexe
maxi_jahr
2006-07-07 19:50:42 UTC
dem Zahnarzt bescheid sagen der Verschreibt dann so eine Spange für die nacht
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